職場にいる嫌いな人の上手な避け方”4つのコツ”

嫌いな人の画像 仕事
スポンサーリンク
ぷよた
ぷよた

こんにちは。ぷよたです。

ブラック企業を退職し、在宅ワークでゆるく生きています。

 

突然ですが、あなたは職場に嫌いな人はいますか?

筆者の職場には腐るほどいました。

 

いろいろな人が働いている職場には、自分と合う人もいれば水と油のように合わない人もいますよね。

 

この記事を読む価値

この記事を読むことで

  • 職場にいる嫌いな人の上手な避け方
  • 筆者が実践して効果があった嫌いな人の避け方

が分かります。

 

結論、自分のメンタル保全のために「いつかお互いに理解できるはず」なんて幻想は捨てましょう。

 

ぷよた
ぷよた

「嫌い」と言う感情は、自分自身にネガティブな影響をもたらします。

嫌いな人のために、あなたの心を消耗するなんてもったいないです。

それでは、どうぞ♪



スポンサーリンク

職場にいる嫌いな人

孤独の画像

あなたの会社にも1人はいませんか?苦手な人や、嫌いな人。

下記は、マナブ さんのツイートです。

筆者は以前、職場の嫌いな人と

ぷよた
ぷよた

いつかは分かり合えるはず•••。

こちらが我慢して機嫌取っていれば丸くおさまる•••。

と”幻想”を抱いていた時期がありました。

結局、試行錯誤した挙句、自分が消耗しただけで何も変わりませんでした。

 

職場にいる嫌いな人とは「分かり合えない」

怒る人の画像

たとえ職場に嫌いな人がいても、業務上は

毎日顔を合わせなければならない
近くで仕事をしなければならない
連絡事項や情報共有などで、話さなければならない

なんてことザラですよね。

 

あの人、もう顔も見たくない

あの人がいるせいで憂鬱。

仕事に行きたくない

 

これが毎日だと、心が不健康になりますよね•••。

結論「いつかきっと理解し合えるはず」なんて幻想です。

他人を変えることなんて出来ません。

 

ぷよた
ぷよた

ではどうするか。

嫌いな人の避け方を、筆者の実体験を交えながら紹介します。

 

職場にいる嫌いな人の上手な避け方4つ

会社の画像職場にすっごく嫌いな人がいて、接し方に困っているというあなた。大丈夫です。

筆者が実践して効果があった嫌いな人の避け方を4つ紹介します。

 

職場の嫌いな人の上手な避け方① 無理に仲良くなろうとしない

協力の画像

 1つ目のコツは嫌いな人と「無理に仲良くなろうとしない」ということです。

 

そもそも自分が嫌いな人と

仲良くならないといけない

なんてルールはどこにもありません。

 

嫌いな人と接する時は「心をフラットにする」ことを心がけましょう。

ぷよた
ぷよた

そもそも自分が嫌いな人と、仲良くなることなんてできないし、仲良くなるメリットもないですよね•••

 

職場の嫌いな人の上手な避け方②無駄に敵対しない

仲間の画像

2つ目のコツは「無駄に敵対しない」ということです。

嫌いな人だからといって、無駄に敵対してバチバチ火花を散らしてもいい事はありません。

ぷよた
ぷよた

筆者自身も、職場の嫌いな人とバチバチやったことがありますが、お互いにかなりストレスが溜まるし、何より不毛なやり取りなのでオススメしません。

 

「争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない!!」

という格言にもある通りです。

 

「相手のことを嫌いなまま」でOKですが、表面上は敵対しない関係を維持していくのがベストな付き合い方です。

 

ぷよた
ぷよた

不毛な争いをスルーして時間を無駄にせず、さっさと自分の仕事に戻りましょう。

 

職場の嫌いな人の上手な避け方③笑って受け流す

カフェの画像

3つ目のコツは「受け流す」ことです。これが最強です。

 

嫌いな人が

何かしら自分に攻撃してきた時
迷惑を被るような行動をしている時

は、完全スルーしましょう。

ぷよた
ぷよた

その時の感情としては「ハイハイ、どうぞどうぞ。どうでもいいですよ〜」的な感情です

 

ただ注意点としては、「無視はしない」ということです。

厄介な相手ほど、無視されると逆上するので、めんどくさいからです。

ぷよた
ぷよた

一応、相手からの言葉には応答しつつ、実は全く受け止めてないという感じですね。

 

この様なスルースキルに慣れてくると、一気にストレスが軽減します。

毎回まともに受け止めて、イライラしていたら自分の心が先に悲鳴をあげてしまいますよ

自分の心を守るために、受け流しましょう。

 

職場の嫌いな人の上手な避け方④「かわいそうな人だな」と同情する

同情の画像

4つ目のコツも、効果抜群です。

ぷよた
ぷよた

これは筆者がブラック企業で生き抜いた術の中で、かなり役に立ちました。

 

どんなに嫌な態度や理不尽な態度を取られても、心の中で

(この人、こんな言い方しかできないんだ•••かわいそうな人だなぁ)

と相手に同情すると、不思議と怒りの感情がおさまります。

 

ぷよた
ぷよた

以上が4つのコツです。

ただ、これでは根本は解決しないので次のアクションプランも示します。

 

職場の嫌いな人の上手な避け方=秒速で離れましょう

退職する人の画像

どうしても嫌な人がいて、このままだとこっちが辛い•••

という人もいますよね。

 

この様な場合、いっそのこと転職してしまうというのも1つの手段です。

と言うのも、自分がいくら努力しても他人を変えることは出来ないし、毎日嫌な人に消耗してしまうなら思い切って職場を変えてみるという方法もありだからです。

 

下記、筆者がお世話になった転職エージェントと転職サイトをまとめました。

 

【利用満足度92%】転職ならマイナビエージェント
マイナビエージェントは業界に精通したアドバイザーがおり、転職に関するアドバイスを行ってくれます。
【ユーザー満足度92%】転職ならマイナビエージェント

 

【利用満足度89%】転職のリクルートエージェント
約90%が非公開求人と言われるほど、多くの求人を囲っています。
最大級の転職サイトで、案件が豊富。まずはここに無料登録してみてはいかがでしょうか。
【ユーザー満足度89%】転職のリクルートエージェント

 

【利用満足度83%】DODAエージェントサービス
「転職サイト」と「転職エージェント」両方の要素を備えているため、求人検索から選考対策、年収交渉まで、一気通貫した転職サポートを実現できます。
【ユーザー満足度83%】DODAエージェントサービス

 

まとめ:職場の嫌いな人とは、距離を置きましょう

退職の画像

一番大切なのは自分の人生です。

自分のメンタルを、徹底して守りましょう。

 

今回の記事のポイント
  • みんなで仲良くなんてそもそも無理
  • 話し合いよりも、距離を置くこと
  • 嫌いな人といつか理解できるというのは幻想

 

毎日嫌な人といて自分が消耗してしまうなら、相手を変えようとするのではなく、自分が変わりましょう。

自分で考え行動し、ゆるく快適に生きていきましょう。

 

 

というわけで、今回はこのへんにします。
最後まで、読んで頂きありがとうございました。

今後も強く美しく、自分らしく生きるのに必要な情報をアップデートしていきます。
もしよろしければ、はてブ!していただけると喜びます!ではまた。

 

ぷよログは、保護犬・保護猫と飼いたい人を結ぶ場所「OMUSUBI」を応援します。

保護犬・保護猫と飼いたい人を結ぶ場所「OMUSUBI」


コメント

  1. syu ichi より:

    会社に苦手な人がいるのは仕方ないことですよね。

    私はASDなので余計に人と関わりあうのは嫌でした。
    それでも、若い頃はいじられ&癒しキャラで上手く社会を乗り切って来ましたが、
    段々歳を重ねてきて限界を感じてきています。
    キャラの仮面を外せば単なるコミュニケーション障害のおっさん!
    最近はとうとう本来の人嫌いが出てきてしまい、会社の人間関係に悩んでいました。
    でも、今回のテーマを拝見させてもらってすごく勇気を貰いました!
    「苦手な人とは分かり合えない、無理して付き合わない」その通りですよね!
    ぷよたさん流苦手な人との距離の置き方、実践してみます!

    • ぷよた より:

      syu ichiさん、コメントありがとうございます!
      syu ichiさんも、今までいろいろ大変な思いをされながらも、優しいお人柄でここまで来られたのだと思います。
      誰でもできることではなく、素敵なことだと思います!
      苦手な人とは距離を置いて、ストレスを減らしていきましょうね!