【仕事ができる人の特徴】休日はない。たったそれだけ。

目標を持っている人たちの画像 仕事
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筆者
筆者

こんにちは、ぷよたです。

ブラック企業を退職し、地方移住しました。

突然ですが、あなたは休日どのように過ごしていますか?

 

月曜日から金曜日まで働いてヘトヘト•••。

休日は寝だめして、ゆっくりTV見て、飲みに行く!

 

以前は筆者もそうでした。

残念ながら、そのルーティンを続ける限り仕事がデキる人にはなれません。

 

休日こそ周りと差をつけるチャンスです。休日を有効活用して自己研鑽しましょう。

 

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休日の過ごし方は人それぞれ。あなたはどうする?

皆さんは休日をどのように過ごしていますか?

家族と過ごす、友達と遊ぶ、お酒を飲みに行く・・・人によって休日の過ごし方は様々ですよね。

ただし、仕事がデキる人とそうでない人では、休日の過ごし方に決定的な違いがあるんです!

勉強する人の画像

以前ふと思い立ち、仕事がデキる人とそうでない人は何が違うのか、会社内で観察しました。

仕事がデキる人は、コミュニケーション能力が高い?営業スキルが抜きん出ている?根回し力がハンパない?・・・それもありましたが、仕事がデキる人とそうでない人では休日の使い方がまるで違ったのです。

私はこの気づきで、ダメ社会人から抜け出しました。

 

ダメ社会人の休日の過ごし方

①休日前夜の深酒で二日酔い。ダラダラと過ごす

やりがちですよね・・・でもこれは完全アウトです。

1週間全力で働いて、やっとの休日前夜、つい羽目を外したくなりますよね。分かります。ただ、そこはグッと堪えてスマートな大人になりましょう。

飲み会で失うもの

  • お金
  • 時間
  • スッキリ爽快お目覚め
  • 記憶

私はお酒が大好きで、以前は金曜と土曜は夜の街に飲みに繰り出してました。

クラブで騒ぐ人の画像

その結果、休日はほとんど何もせず、十分な休息も得られぬまま休日明けの出勤を迎えていました。・・・ハッキリ言って貴重な休日を無駄にしていました。

確かに飲んでいる時は、楽しいような「気」はするんですよね。ただ、後で考えると失ったものの方が大きいと気づき、萎えます。

②寝だめをする

あるあるですよね。平日の疲れを取ろうと、休日はつい寝だめしてしまう。

2度寝、3度寝をしてお昼すぎまで寝る→あっという間に夕方になり、罪悪感を感じながらまた寝る→次の日朝から出勤。

今考えれば、休日に生活のリズムを整えるのではなく、休日のせいで生活のリズムを壊していました。

寝だめすると逆に疲労感が溜まるので止めましょう。

眠る猫の画像

このままじゃダメ

私自身、「このままじゃダメだ!」と気づいた事で休日の過ごし方を変え、夜型から朝型にシフトしました。休日こそ周りを差をつけるチャンスです。

「休日は休み」なんてルールはどこにもありません。

休日もスキルアップのために勉強する、そして何事も習慣化することが大事です。習慣化するまでにはぶっちゃけ時間がかかりますが、休日に習慣がリセットされてしまうので、継続しましょう。

デキる社会人の休日の過ごし方は?

①毎朝、同じ時間に起きる

休日も出勤のある平日と同じ時間に起きるようにしましょう。

平日も休日も、毎日同じ生活のリズムで過ごせば、出勤日の朝からエンジン全開で脳が働くので、仕事がはかどります。

その結果、パフォーマンスが上がり残業が減ります。すると、勉強や趣味などリフレッシュの時間をつくることができるという好循環が生まれます。

①起きたらすぐ何かをする習慣をつくる

休日の朝、起きたらやることを決めるのもおすすめです。朝のルーティンワークというやつですね。

私の場合、コップ1杯の水を飲み、ブログを書くことを習慣にしています。他にも、読書する、シャワーを浴びる、散歩をするのでもいいでしょう。とにかく朝起きたらすることを決めてみましょう。きっと休日の生活に、いいリズムができますよ!

③スキルアップに時間を使う

読書、プログラミング、英会話なんでもいいです。自分が好きな事&スキルアップするものに時間を使いましょう。

私は、家事の間でもAirpodでビジネスYouTubeを聴きながら、常に情報をインプットするようにしています。また、待ち合わせのときには、1時間早く行ってカフェなどで本を読むなんていうのも素敵ですね。

勉強する人の画像

男性も女性もカフェで読書している姿って、すごく素敵ですよね!

・・・すみません、話が逸れました笑

 

読書にはKindle Paperwhiteがオススメ

まとめ:休日の過ごし方で人生が変わる

休日ダラダラ過ごすのか、自分のために時間を有効に使うのか、どちらが良いかは皆分かっているのに、習慣化するのがなかなか難しい・・・

朗報です。あなたも今からできます。怠け者の私もできたのですから。難しければ、まずは1つずつ変えていきましょう。

何事も継続し、習慣化することが大切ですよね。休日休んだら、習慣がリセットされてしまうのはもったいないです。

今から、未来の自分のために時間を投資しませんか?

 

というわけで、今回はこのへんにします。

今後も強く美しく、自分らしく生きるのに必要な情報をアップデートしていきます。

もし良ければお気に入り登録していただけると喜びます(〃^^)ではまた。

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